Sportmuffel ade

Momentan fällt es mir relativ leicht, mich an meinen Plan, der eigentlich keiner ist, zu halten.
Jetzt kommt die wirkliche Herausforderung, nämlich der Sport.
Da hab ich mich bisher ja sehr erfolgreich drum herum gedrückt.
Aber ab Montag soll es richtig los gehen.

Die Wochenende werde ich sportmäßig auslassen:
Da gehen mein Mann und ich fotografieren, da mache ich Bewegung genug dabei.
An den anderen Tagen der Woche plane ich jeweils 30 – 60 Min. Sport ein.
Kein leichtes Unterfangen für mich Sportmuffel.
Aber was sein muss, muss sein !

Montag = Wiegetag

Waage1Ach wie ist das fein – mein Herz hüpft vor Freude.
Ich hab doch tatsächlich diese Woche 1 kg abgenommen.
Das muss man sich bildlich vorstellen, das sind 4 Pakete Butter …….
ich konnte es erst gar nicht fassen und bin gleich mehrmals auf die Waage gehüpft.
Gut, dass man die nicht denken hören kann.

Insgesamt sind nun 4,30 weg……*yippie*

Jännerziel erreicht

Waage1Heute war ich auf der Waage und es ist wieder ein halber Kilo weg.
Insgesamt im Jänner 3,5 kg.
Ich bin sehr zufrieden und hoffe, es geht weiter so.
Das Wochenende mitsamt Raclette und Gulaschessen hat keine Spuren hinterlassen.

Heute gehts los mit Smoothies, ich werde jeden Tag einen neuen ausprobieren und bin schon sehr gespannt auf meine Kreationen.

Auf die Waage gehts dann erst nächste Woche wieder !

Gäste – Raclette und Co

Wir hatten gestern Besuch und haben einen Spieleabend gemacht, das war wirklich sehr nett.
Zum Essen habe ich Raclette vorbereitet.
Es gab Hühner-Rind- und Schweinefleisch und natürlich Salat und eine Menge Saucen.
Im Grunde alle recht moderat zubereitet, aber ich hab doch zu viel gefuttert, mir war nachher irgendwie gar nicht gut.
Schon blöd von mir, dass ich nicht rechtzeitig aufhören kann.
Und nun bin ich gespannt wie sich dieser Schlemmertag, es war eigentlich nur ein Schlemmerabend auf meiner Waage auswirken wird.
Heute sind wir noch eingeladen und es wird Gulasch geben, das werde ich mir auch schmecken lassen.
Nein, nicht weil ich mir sage „es ist eh schon wurscht“, sondern weil solche Abende und Tage einfach zu meinem Leben gehören und ich will mir mein Leben nicht nur vom Abnehmen diktieren lassen.
Ab Montag gehts dann wieder in meiner neuen Ernährung weiter.
Ich bin sicher, das wird sehr gut klappen.

Faschingszeit – Krapfenzeit

krapfenJa es ist Krapfenzeit und beim „Anker“ gibt es Krapfen mit Powidlfülle.
Mich hats total gerissen, wie ich das Plakat gesehen habe.
Und nein, ich hab mir keinen gekauft.
Nächste Woche mach ich einen Schlemmertag – und da steht er auf meiner Liste –
der Powidlkrapfen.
Ich liebe ja Krapfen, die besten gibt es, meiner Meinung nach, beim Groissböck.
Da schmeckt die Marillenfülle so schön nach Rum *schmatz*
Aber ich werde standhaft bleiben und mir nur am Schlemmertag einen gönnen und den dann mit ganz viel Genuss verspeisen.